nowy temat

a moze otworzyc nowy temat i wklejac tam wszystkich frajerow co wala w****a i takich typowych glopkow ktorych kompletnie nie sluchac i ignorowac. no i cisnac im tam slodko

Lewy weź ty znajdz se inne hobby np. szachy albo warcaby . Co chwile zakłądasz nowy temat ze swoimi smutami i masz głęboko w d... co Ci radzimy, diety nie poprawiasz, wskazówek nie słuchasz . Powodzenia

Zdecydowanie załóż nowy temat i opisz w nim wszystko dokładnie, aby nie robić zamieszania w czyimś.

i poco DODAŁEŚ nowy temat ;?

wypelnij ankiete nie oznacza zaloz nowy temat

jednak lepiej zaloze nowy temat... sory za posta Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2007-01-19 13:06:51

Witaj, Po pierwsze nie da rady przemienić tkanki tłuszczowej na tkankę mięśniową ponieważ jest to nie możliwe. Po za tym dieta to podstawa tak samo jak treningi siłowy, radziłbym założyć nowy temat o diecie a także w tym dziale o treningu : http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html . Pozdrawiam

Wlasnie sie doszukalem.. Sory za nowy temat i dzieki za odp ;)

poszuakj sobie wszystkie bialka oparte na kazeinie micelarnej ile masz lat? i znow zakladasz nowy temat...

Ale żeby coś Ci doradzić to coś o tobie musimy wiedziec wypełnij taka nakietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Albo po porade udaj się do działu odzywki i suplementy i tam załóż nowy temat.

Uzytkownik juz zalozyl nowy temat.Widzę że bardzo niecierpliwy..

pitekpl Jak zakładasz nowy temat,to dobrze byłoby coś napisać w pierwszym poscie.... Tak naprawdę nie wiadomo z tego filmiku nic o jego autorze lub osobie która tam wyciska....a napisałeś w nazwie tematu ,,Wyciskanie na ilosc kto i ile ..film,, Co do samego filmiku bo nie wiem kto na nim jest,ale...technika tragiczna,to nie jest wyciksanie lecz [...]

to jakby sie cos zmienialo to pisz najlepiej zaloz nowy temat z taka informacja, bo tutaj to moze zginac szybko

znowu zalozyes nowy temat w osttanim juz ci wszyscy napisali co i jak a ty dalej meczysz

Dzieki PePo, widzialem to ;), ale bylo malo wypowiedzi i postanowilem zalozyc nowy temat, majac na uwadze ze wiecej ludzi moglo po niego siegnac, poza tym ostatnia wypowiedz w tamtym temacie jest z kwietnia a wiec troche temu :) Zmieniony przez - spawn626 w dniu 2008-12-29 12:20:28

tylko ze nowi i tak beda zakladac nowy temat. nie ma wielu takich pytan wiec nie warto robic osobnego tematu. Kwasior jak Ci sie nudzi powrzucaj sylwetki starszych piłkarzy

właściwie nie widze problemu. mam tylko małą uwagę porządkową- nie zadawaj takich pytań -pojedynczych i właściwie dość nieokreślonych- zakładając nowy temat, załozyłeś ich w przeszłości kilka w tym dziale- w innych, aż się dziwie i jestem zdumiony, że Cię nie zbanowano jeszcze88-O - zadawaj więc je w temacie ktory już niejako "posiadasz"

hehehhe to nie jest trening, tylko schemat pod który trening sie układa, ludzie opanujcie się, przecież te schematy powtarzają się w co drugim poście , po ch** zakładacie nowy temat z czymś co było już z tysiąc razy. Poza tym pytasz o trening a nie napisałeś nic o sobie, a plan treningowy to bardzo indywidualna sprawa, po prostu ręce opadają

wiem ze jest duzo ale trzeba sie ładnie nagrzebac zeby znales połaczenie akurat wpc z mono dlatego zalozylem nowy temat.moze do tego jeszcze jakis gajner??

nie rób bałaganu w temacie, chcesz porad - nowy temat+ankieta